Kako izgraditi otpornost - lekcija iz jednog (doslovnog) pada

Neki dan kiša u Zagrebu. Ulice sive, mokre. Izlazim u šetnju i ispred sebe vidim klinca i tatu. Klinac se spotakne, padne u lokvu. Tati treba sekunda da dođe do njega. Prekasno. Mali već plače od šoka, paraliziran.

I bam – flashback mog života.

Pad koji me naučio otpornosti.

Kasnim na klavir, trčim, ispred ulaza se spotaknem i padnem – potpuno ispružena po cijelom podu. Ne samo da sam pala – nego sam pala baš filmski. Skroz ravno, s ispruženim rukama. Savršena, baletanski precizna letva.

A da stvar bude bolja? Pala sam na OGROMNI crveni tepih kafića pored glazbene škole. Ljudi su pili kave i gledali me u real-time slow motionu. Crveni tepih nasred Gundulićeve i ja na njemu. Ma jednostavno savršena Hollywoodska scena.

Kad mi je za koju stotinku došlo do glave da sam nasred poda, uopće više nisam razmišljala o tome kasnim li na klavir. Ne. Razmišljala sam samo o ovome:

Koliko je ovo ljudi vidjelo i mogu li jednostavno nestati od sramote?

Otpornost počinje u glavi

Prilazi mi neki dragi gospodin, osmijehne se i pita me jesam li dobro. Pomaže mi da ustanem, skupim torbu koja je odletjela i – guess what? Ništa se nije desilo. Otišla sam u školu i sjetila se ovog ponovno tek sad.

Padneš. Ustaneš. Nekad doslovno, nekad metaforički. Who cares. Ideš dalje.

Ali taj pad u glavi ne vrti nitko – osim nas samih.

Kako izgraditi otpornost i prestati se zadržavati na "padovima"

Otpornost nije nešto s čime se rađamo – to je nešto što gradimo. I svaki pad, svaka prepreka, svaka situacija koju ponavljamo u glavi može nas ili oslabiti ili osnažiti. Na nama je odluka.

Što je to što ti stalno vrtiš u glavi i misliš da je problem?
Koji svoj "pad" ponavljaš iako je svima drugima apsolutno nebitan?

Kad god u životu padneš – ustaneš se i ideš dalje. Ali hoćeš li se ustati ili ćeš za svaki pad naći izgovor da nisi sposobna jer – evo – poskliznula si se? That’s on you.

U membershiou Devotion to Self Club prolazimo baš ovakve životne, real-life trenutke i situacije – i učimo kako razviti otpornost, preokrenuti neugodne situacije u lekcije i prestati vrtjeti sramotu u glavi do kraja života.

Dobit ćeš preko 10 mindset hackova – kako se vratiti u sadašnji trenutak, bolje voditi samu sebe kad ti je teško, prepoznati vlastitu snagu i, naravno, postati otpornija na svaki "pad" – bio on na crvenom tepihu u Hollywoodu, u lokvi ispred zgrade ili posred Gundulićeve.

Evo i ostalih razloga zašto bi se trebala pridružiti:

1. Iz mjeseca u mjesec dublje ćeš upoznavati samu sebe ipočeti shvaćati koliko si jedinstvena

2. Naučit ćeš voditi samu sebe u teškim trenucima

3. Razvit ćeš otpornost na vanjske utjecaje, mišljenja drugih i okolnosti na koje ne možeš utjecait

4. Ovladat ćeš različitim tehnikama meditacije koje će ti pomoći dulje ostati ili se brže vratiti u flow

5. Dobit ćeš alate za bolje razumijevanje sebe 

6. Umjesto uokvirenog i jednosmjernog pogleda, razvit ćeš cjelovitiji pogled na sebe i život 

 

A ovako Devotion to Self Club izgleda u praksi:

Prvi call u mjesecu Kroz osobnu priču te uvodim u novi challenge i izazivam te da ulaziš dublje u sebe.
Drugi call u mjesecuQ&A sesije, ili dolazak gostujućeg predavača koji donosi znanje i perspektivu iz različitih uglova razvoja (mentalno, duhovno, fizičko, emocionalno).

Ulaskom u membership dobivaš:

  • Grupni pozivi – Dva puta mjesečno

  • Izazovi - Žila kuckavica ovog membershipa! Pismeno i usmeno

  • Online zajednica – Podrška i inspiracija pojedinaca na istom putu

  • Workshopovi i predavanja - Različitih gostujućih predavača iz regije

  • Meditacije – Tijekom svakog susreta live & snimljene

  • Journaling prompts –  Preko 20 ispisanih programa, afirmacija i journaling promptsa

  • Snimljeni materijali - Svim snimljenim materijalima dobivaš pristup i možeš im se vraćati u svom tempu

  • Knjižara resursa - Knjige, članci, videi, podcasti i ostalo, na online platformi

  • Bonus! Ekskluzivni popusti – na retreatove Purple Aure. Što je dostupno u 2025, možeš saznati ovdje!

    Veselim ti se!
    Startamo 8.4.
    !

Previous
Previous

Meditacija: kako mi je promijenila život i zašto može i tebi

Next
Next

Trava nije zelenija nigdje drugdje. Zelenija je tamo gdje je ti zalijevaš.