Vrijeme je da pauziraš svakodnevnicu, delegiraš sve svoje obveze i rezerviraš vrijeme samo za sebe jer smo kreirali retreat gdje ćeš umiriti svoj živčani sustav, povezati sa sobom te postaviti nove standarde za svoj život! Dobrodošla na Probuđena Weekend Retreat!
Hostovi retreata Ana Radočaj i Maria Šimurina!

Osjećaš se iscrpljeno, preplavljeno svakodnevnim obvezama i željna si dublje povezanosti sa samom sobom?

Današnji užurbani način života često nas ostavlja iscrpljenima, preplavljenima obvezama i udaljenima od vlastite biti. Ako se prepoznaješ u ovim riječima, znaj da nisi sama. Mnogi ljudi osjećaju potrebu za bijegom od svakodnevne rutine, željni dublje povezanosti sa samim sobom i prirodom. Međutim, često ne znamo kako ili gdje pronaći to mjesto mira, obnove i iscjeljenja.

Zamisli kako bi tvoj život mogao izgledati ako se posvetiš sebi, oslobodiš se stresa i obnoviš svoju energiju. Zamisli kako bi bilo ponovno osjetiti radost, mir i duboku povezanost s vlastitim bićem - bez da ti je za to potreban poseban vanjski razlog!

Put ka tvom ispunjenijem životu započinje svjesnom odlukom da se posvetiš sebi, svom zdravlju i svom blagostanju. To je odluka koja ti omogućava da izađes iz okvira svakodnevnog stresa i iscrpljenosti te kreneš prema životu ispunjenom energijom, vitalnošću i unutarnjim mirom.
Ovaj retreat pruža ti upravo tu priliku.

Kako je retreat zamišljen?

Probuđena Weekend Retreat se odvija u privatnoj luksuznoj villi u samom srcu Istre- Terre Magice! Podržavajuća energija koliko ove regije, toliko i same ville koristimo za relaksaciju, ali i aktivnosti - kombinacija pokreta, yoge, sound healinga, dugih šetnji i žive hrane za život tijelo!
Želimo ti da osjetiš svu čar prostora unutar i oko sebe i onog fizičkog u kojem se nalaziš - i ponovno se osjećaš rasterećeno, slobodno i energizirano. Ovdje uranjamo duboko u sebe.

Dobrodošla na Probuđena Weekend Retreat

Okupljamo se na predivnom privatnom luksuznom imanju u srcu Istre. Sama vožnja do imanja već je odmor za sebe. Po ulasku u selo Prašćari, putovanje postaje pravi country-side doživljaj. Uska cesta okružena prekrasnim zelenilom, leptirima, suhozidima i drvenim ogradama vodi do prostranih travnatih površina na kojima se nalaze životinje koje pripadaju imanju. U trenutku kada pristupiš lokaciji, znaš da si stigla u posebnu idilu.

Prašćari su autentično istarsko imanje s originalnim kamenim kućama. Ispunjeno prirodnim materijalima, kamenom i drvom - koji dokazano smanjuju razinu kortizola, hormona stresa, u našem tijelu. Od ulaska u selo do dolaska u našu vilu i njen predivan vrt, osjeća se posebna energija koja poziva na relaksaciju, duboko opuštanje i novu energiju.

Villa je okružena maslinicima i lavandom koja pozitivno utječe na naš sustav. Zalasci i izlasci sunca ondje imaju poseban čar. I to je tek početak - program tek počinje.

Prvi dan:

Retreat otvaramo tehnikom uzemljavanja i bosonogim hodanjem, praksa koja nas povezuje sa Zemljinom frekvencijom i regulira živčani sustav.

Nakon smještanja u sobe i slobodnog vremena za odmor u vlastitom tempu, slijedi prva radionica plant-based prehrane i večera. Otvorit ćemo razgovore o učincima prirodne prehrane u odnosu na standardnu prehranu na koju smo navikli, te kako prirodna prehrana utječe na nas um, duh i tijelo.

Okupljamo se oko vatre uz prvu vođenu meditaciju-aktivaciju za duboko opuštanje i prvu journaling sesiju sa postavljanjem namjere - "Tko želim biti".

Drugi dan:

Zamisli razinu zahvalnosti koju tvoje tijelo osjeća pri dobrom istezanju i aktiviranju centara snage, a zatim otpušta blokade u tijelu zahvaljujući vlastitom dahu. Tako započinje jutro: yoga sesijom i radionicom disanja koje vodi lokalna instruktorica yoge i disanja.

Slijedi zvučna kupka - sound healing, za dublje otpuštanje blokada. Kao što je Edgar Cayce rekao: “Sljedeći način liječenja je uz zvuk.” Frekvencija zvuka duboko obnavlja i regenerira stanice te otpušta blokade za koje nismo niti svjesni da ih nosimo. Radimo s kristalnim zdjelama posebno namijenjenim ženskoj energiji. Ova radionica će te posebno opustiti, ali i obnoviti. Nakon nje osjećat ćeš oblik olakšanja u vlastitom tijelu koji se ne može mjeriti sa drugim oblicima opuštanja.

Slijede obilan voćni doručak koji obnavlja, hidrira i osvježava cijelo tijelo, a zatim slobodno vrijeme za odmor, šetnju oko sela i skrivenih puteva. Ili jednostavno - uživanje u bazenu na našem imanju.

Obroci su nam jako važni tijekom cijelog retreata, tako i za vrijeme ručka slijedi živa hrana za živo tijelo gdje ćeš čuti sve mitove oko hrane koju smo navikli konzumirati u vrijeme ručka. Nakon njega i radionica o aktiviranju limfe, gdje ćeš naučiti ulogu limfe i kako ju svakodnevno samostalno možeš aktivirati.

Predviđeno je vrijeme za odmor u vlastitom tempu i odabiru - za bazen, šetnje u prirodi ili popodnevnu drijemku.

Večer ćemo dočekati uz radionicu pripreme obilnog plant-based obroka i večeru, a zatvorit ćemo je kakao ceremonijom oko vatre. Ako još nisi isprobala kakao, ovo neće biti tvoj posljednji put. Jednom kad ga probaš, vrlo mu se rado vraćaš. Kakao budi srce i aktivira osjećaj duboke ljubavi prema sebi.

Treći dan:

Jutro započinjemo još jednom yoga sesijom te aktiviranjem centara snage. Nakon doručka imat ćemo poseban journaling session za postavljanje namjere za ostatak 2024 godine te vođenu meditacija - aktivaciju za ulazak u novu verziju sebe. Sharing circle i ceremonija pozdravljanja neće biti tipičan farewell, već početak jedne nove ere.

Pridruži se!

Naša vikend oaza:

Naš dom za retreat bit će selo Prašćari i istoimeno imanje.

Prašćari su autentično istarsko imanje s originalnim kamenim kućama, skriveno od gužvi, smješteno među bujnim zelenilom i okruženo prirodom. Okružen maslinicima u miru i tišini srca Istre, poziva i podržava duboko opuštanje, prepuštanje, relaksaciju i obnovu. Villa Catalpa, u kojoj ćemo biti smješteni, posjeduje veliku kuhinju pogodnu za održavanje radionica, prostranu ne jednu, već dvije blagovaonice - jedna u zatvorenom, druga na otvorenom. Obuhvaća dnevni boravak i prostor za okupljanje. Ispred vile nalazi se bazen s ležaljkama i suncobranima za dnevno opuštanje, veliki vrt sa sjedištima oko vatre za večernje opuštanje te zaseban yoga hall - dvorana u kojoj će se održavati yoga, radionice disanja i sound healing.

Spavaće sobe su prostrane i imaju vlastite kupaonice. Svaka spavaća soba opremljena je čistom posteljinom i jednim ručnikom za vikend, uključujući ručnik za bazen ispred vile.

Opcije rezervacija:

1. Double Occupancy:

Prostrana spavaća soba s king size krevetom za dvije osobe i privatnom kupaonicom.
Early bird cijena: 600 eura po osobi. (Redovna cijena nakon 1.7. je 700 eura po osobi).
Za rezervaciju svog mjesta potrebno je uplatiti nepovratni depozit u iznosu od 150 eura, ostatak iznosa moguće je uplatiti u obrocima, do 9.9.

2. Single Occupancy:

Prostrana spavaća soba s king size krevetom za jednu osobu i privatnom kupaonicom.
Early bird cijena: 800 eura po osobi. (Redovna cijena nakon 1.7. je 900 eura po osobi).
Za rezervaciju svog mjesta potrebno je uplatiti nepovratni depozit u iznosu od 150 eura, ostatak iznosa moguće je uplatiti u obrocima, do 9.9.

Ovo će biti tvoj vikend iz snova, a rezultat će biti da ćeš se osjećati osvježeno, obnovljeno i PROBUĐENO.

Bookiraj svoje mjesto!

Što očekivati?

1. Joga, meditacija i vježbe dizanja

Program uključuje sesije joge, meditacije i radionicu disanja, osmišljene da ti pomognu da se povežeš sa svojim tijelom i umom. Joga ti pomaže da razviješ snagu, fleksibilnost i unutarnji mir, dok meditacije-aktivacije koje ćemo primijenjivati umiruju um i potiče duboku introspekciju. Ove prakse zajedno djeluju na smanjenje stresa, povećanje svijesti i promicanje emocionalne ravnoteže.

2. Sound Healing

Terapija zvukom ili sound healing koristi vibracije zvuka za iscjeljenje tijela i uma. Zvukovi iz različitih instrumenata kao što su tibetanske zdjele, gongovi i drugi zvučni alati pomažu u uklanjanju energetskih blokada, potičući duboku relaksaciju i iscjeljenje. Ovo iskustvo je izuzetno opuštajuće i obnavljajuće, omogućujući ti da se oslobodiš stresa i negativne energije.

3. Prirodna sirova hrana

Prehrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju i dobrobiti. Probuđena retreat nudi prirodnu, sirovu prehranu bogatu svježim voćem i povrćem. Ova prehrana pruža tvome tijelu sve potrebne hranjive tvari, potiče detoksikaciju i jača imunološki sustav. Svaki obrok osmišljen je da podrži tvoju vitalnost i energiju, čineći da se osjećas lakše i zdravije.

4. Radionice o prirodnoj hrani

Kako bi nastavili njegovati svoje tijelo i um i nakon retreat-a, nudimo radionice o prirodnoj prehrani. Na ovim radionicama naučit ćes kako pripremati ukusne i hranjive obroke koji podržavaju tvoje zdravlje. Očekuju te i edukacije na temu uloge prehrane u obnovi živčanog sustava i načini samostalnog pokretanja limfe, kao i zašto je limfa bitna. Steći ćes znanje koje možeš ponijeti sa sobom, osiguravajući da nastaviš živjeti zdravim i ispunjenim životom.

Da, dolazim!

Ovaj retreat je za tebe ako:

Tražiš način da se oslobodiš stresa i pronadeš unutarnji mir
Želiš poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje kroz jogu, meditaciju i zdravu prehranu
Zanima te duhovni rast i osobni razvoj
Želiš provesti vrijeme u prirodi, daleko od gradske vreve i užurbanog života
Voliš učiti nove tehnike i otvorena si za otključavanje svoje nove razine
Tražis zajednicu istomišljenika s kojima možete dijeliti iskustva i podršku
Želiš se povući iz užurbanog načina života i posvetiti vrijeme sebi
Želiš istražiti nove metode iscjeljenja i samorazvoja
Želiš osvježiti i obnoviti svoju energiju
Želiš produbiti svoje znanje o zdravom načinu života
Spremna si za pozitivnu promjenu i transformaciju.

Što je uključeno:

Tri dana, dvije noći u luksuznoj villi u srcu Istre
Dvije yoga i breath-work sesije
Zvučna kupka - sound healing
Vođene journaling sesije sa kristalnim zdijelama
Radionice o prirodnoj prehrani i pripremi plant based obroka
Svježi, lokalni, plant-based obroci sva tri dana
Svakodnevne meditacije
Radionica “Aktivirana Limfa”
Uzemiljivanje i duge šetnje u prirodi

Što nije uključeno:

Prijevoz do / od retreata
Dodatne aktivnosti i obroci koje nisu navedene u programu

Korisne informacije:

Check-in predviđen u subotu 14.9. u 16h u Vili Catalpa, Prašćari Estate, selo Prašćari, Istra
Check-out predviđen za ponedjeljak 16.9. u 11h također u Vili Catalpa, Prašćari Estate, selo Prašćari, Istra
U slučaju posebne prehrane / alergija, molimo vas da iste navedete prilikom uplate putovanja na mail maria@purpleaura.com.hr
Sudionici se mole da poštuju vrijeme obroka, kao i vrijeme predviđeno za pojedine aktivnosti
Broj mjesta je ograničen na 10 ljudi, uz mogućnost dijeljenja king size kreveta u spavaćim sobama.

Važne napomene:

Za rezervaciju svog mjesta potrebno je uplatiti nepovratni depozit u iznosu od 150 eura, ostatak iznosa moguće je uplatiti u obrocima, do 15.7. te do 15.8.
Organizator retreata zadržava pravo promjene aktivnosti u slučaju nepredviđenih situacija.
Organizator retreata zadržava pravo otkazivanja retreata u slučaju da ima manje od 6 prijavljenih osoba, te u tom slučaju vrši povrat uplaćenih sredstava.
Maksimalni broj osoba je 10. Finalni rok za prijavu je 5.9.

Ovaj retreat namijenjen je svim ženama koje žele konačno staviti sebe na prvo mjesto. Ako si jedna od njih, pridruži se!

Rezerviraj moje mjesto!

Što zapravo dobivaš i kako ćeš se osjećati nakon retreata?

Sudjelovanje na PROBUĐENA WEEKEND RETREATU donijet će ti brojne pozitivne promjene koje će obogatiti tvoj život na različitim razinama. Evo što možes očekivati nakon ovog transformativnog iskustva:

1. Povećana energija i vitalnost

Osjetit ćes nalet nove energije i vitalnosti zahvaljujući prirodnoj sirovoj prehrani bogatoj hranjivim tvarima. Tvoje tijelo će se regenerirati, a imunitet će ojačati, omogućujući ti da se nosis s dnevnim izazovima s lakoćom i entuzijazmom.

2. Smanjen stres i unutarnji mir

Praksa joge i meditacije pomoći će ti da smanjis razinu stresa, ostvariš duboku razinu opuštenosti i postigneš unutarnji mir. Naučit ćes tehnike koje možeš primjenjivati u svakodnevnom životu kako bi održala ovaj osjećaj smirenosti i ravnoteže.

3. Poboljšana povezanost sa sobom

Osjetit ćes dublju povezanost s prirodom i svojim unutarnjim bićem. Vrijeme i aktivnosti provedene u prirodi, posebno će ti pomoći da se uzemljiš i obnoviš svoju energiju.

4. Emocionalno iscjeljenje

Sound healing i meditacija omogućit će ti da se oslobodiš godinama nakupljenih emocionalnih blokada i postigneš emocionalnu ravnotežu. Osjetit ćeš veći osjećaj unutarnje harmonije i emocionalnog blagostanja.

5. Dugotrajni alati za održavanje zdravlja

Steći ćes praktične alate i znanja o prirodnoj prehrani, jogi i meditaciji koje ćes moći koristiti i nakon retreata.

6. Osjećaj obnove i osvježenja

Nakon retreata, osjećat ćes se potpuno obnovljeno i osvježeno. Zahvaljujući otpuštenim blokadama i protokom životne energije, bit ćes spremna suočiti se s novim izazovima s obnovljenom snagom i pozitivnom perspektivom.

7. Nova zajednica

Jedan od posebnih benefita retreatova su okupljanje pojedinaca istih svjetonazora. Ako je jedan od tvojih izazova bio da nemaš s kime podijeliti svoje izazove, ovo je mjesto za tebe. Upoznat ćes ljude sličnih interesa i vrijednosti, s kojima ćes moći dijeliti svoja iskustva, podržati druge i biti podržana na putu ka novoj, ispunjenijoj verziji života.

Kroz ovaj vođeni proces, počet ćes zatvarati prazninu između trenutnog stanja i tvog najboljeg ja. Osjetit ćes kako se stres smanjuje, energija vraća, a unutarnji mir raste. Svaki korak ovog putovanja približit će te dubljoj povezanosti sa sobom i prirodom. Jednom riječju - osjećat ćeš se PROBUĐENO.

Imaš pitanje? Kontaktiraj nas